
Unsere Gesundheits-/ Abnehmreihe endet mit dem Punkt, mit dem die meisten Menschen Ihre Diät fälschlicherweise starten: Mit der gezielten Fettverbrennung durch regelmäßiges (Ausdauer-)Training. Erst nachdem der Körper vollständig entgiftet und entsäuert wurde und sich die wichtigsten Muskelpartien herausgebildet haben, ist ein solches Training überhaupt erst effizient. Wer bereits selbst schon einmal den verbreiteten Fehler gemacht hat und seinen Abnehmprozess mit diesem Punkt gestartet hat, der…


















Das Sagen Fans