Wer ein Cooles Girly Top, Hip Hop Cap oder eine Goldene Regenjacke Gewinnen will muss einfach bei diesem Video mitmachen.

Viele Spass dabei und wir Drücken euch die Daumen.

Die Kardinalsfrage ist jetzt natürlich die welches Training am besten den eigenen Bedürfnissen entspricht und mit dem ergo am besten abgenommen werden kann. Diese Frage kann euch leider noch nicht einmal euer FancyBeast zu 100 % beantworten. Am wichtigsten ist es, dass ihr stets genügend Motivation für euer Training aufbringen könnt, denn nur regelmäßiges Trainieren führt auch langfristig zum Erfolg. Ein wenig Überwindung gehört dabei wohl zu jeder Art des Trainings, je lieber ihr euch jedoch damit beschäftigt, desto leichter fällt auch das Dabeibleiben. Wer täglich aufs Schärfste gegen seinen inneren Schweinehund ankämpfen muss, nur um trainieren zu gehen, der wird mit sehr großer Wahrscheinlichkeit über kurz oder lang sein Training abbrechen. Umso wichtiger ist es eine Möglichkeit des Trainings zu finden, die einem auch wirklich Spaß macht. Das kann beispielsweise Schwimmen sein, Laufen, aber auch regelmäßig ausgeführte Teamsportarten wie beispielsweise Fußball, Volleyball, Hockey und so weiter. Auch wer dies nicht in einem Verein betreibt, dürfte im Regelfall keine Probleme haben für diesen Freizeitsport einige Mitstreiter zu finden. Einfach mal ein paar Freunde fragen oder sich etwas in der Stadt umsehen, oft findet man an diversen öffentlichen Plätzen wie an Rathäusern, Unis, Marktplätzen, etc. Aushänge von Sportbegeisterten, die sich ebenfalls auf der Suche nach möglichen Mitstreitern für den einen oder anderen Freizeitmannschaftssport befinden. Natürlich machen auch Trainingsarten wie Joggen oder Schwimmen zu zweit oft wesentlich mehr Spaß und sorgen so für eine größere Motivation.

Ein etwas ungewöhnlicheres, aber auf jeden Fall amüsantes Training, ist übrigens das Trainieren auf einem Minitrampolin. Dabei wird der gesamte Körper trainiert ohne dass man das Gefühl hat, dass man überhaupt gerade etwas für seine Figur tut. Nebenbei kann man beim Trampolin springen sogar auch noch Fernsehen schauen, vorausgesetzt natürlich man verfügt über ein entsprechend großes Wohnzimmer.

Egal für welche Trainingsart ihr euch auch entscheiden mögt, wichtig ist, dass ihr es gerade am Anfang nicht mit dem Trainieren übertreibt und euren Puls nicht zu hoch treibt. Nachdem ihr über ein paar Monate Grundlagentraining ausgeführt habt, könnt ihr auch Intervalle in euer Training einbauen, in denen euer Puls über 1-2 Minuten deutlich ansteigen darf. So geht es dem überflüssigen Fett dann richtig an den Kragen.

Zum Abschluss noch ein kleiner Tipp: Wenn ihr die Gelegenheit habt, morgens zu trainieren, dann empfiehlt sich ein Training auf leerem Magen, da der Körper dann sofort beginnt überflüssiges Fett abzubauen und seine Energie nicht erst aus dem beim Essen aufgenommen Zucker gewinnt.

Wer sich an dieses Programm beginnend mit Entgiftung und Entsäuerung, anschließendem Muskelaufbau und schließlich Ausdauertraining hält, der wird bereits nach wenigen Monaten deutliche Veränderungen an seinem Körper bemerken. Diese Methode sorgt nämlich nicht nur dafür, dass überflüssige Pfunde dauerhaft verschwinden, sondern steigert auch das allgemeine Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und macht resistent gegen Krankheitserreger.

Da die Entgiftung und Entsäuerung, sowie das regelmäßig Training dauerhaft durchgeführt werden, handelt es sich natürlich eigentlich nicht um eine Diät im klassischen Sinne, sondern eher um eine Lebenseinstellung, die damit genau so mit Lifestyle verbunden ist wie euer FancyBeast.

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Die beste Methode zum schnellen und effizienten Muskelaufbau dürfte die Anmeldung in einem nahegelegenen Fitnessstudio sein. Wichtig ist allerdings, dass ihr euch nicht in irgendeiner beliebigen Muckibude anmeldet, bei der ihr zum größten Teil auf euch selbst gestellt seid, sondern auch von einem professionellen Trainer betreut werdet. Nur so ist garantiert, dass euer Training auch förderlich für die Gesundheit ist und einem langfristigen Muskelaufbau dient. Falsch oder zu exzessiv ausgeführte Übungen können sich auf längere Zeit sogar schädlich auf die Gesundheit auswirken! Daher unbedingt in einem seriösen Fitnessstudio mit ausreichend Trainerpersonal anmelden. Ganz nebenbei lassen sich so außerdem oft noch neue Kontakte knüpfen, nicht selten lernt man sich beim regelmäßigem gemeinsamen trainieren näher kennen. Glaubt man der Boulevardpresse, dann sind durch Fitnessstudios entstandene Beziehungen sogar alles andere als eine Seltenheit.

Zum Abschluss noch ein kleiner, aber nützlicher Tipp von eurem FancyBeast: Worauf ihr besonders achten solltet – und darauf weist bei weitem nicht jeder Trainer hin – ist, dass ihr besonders die großen Muskelgruppen eures Körpers trainiert, denn diese verbrennen letztlich auch das meiste Fett. Gerade Beine und Po sollten daher gut trainiert werden. Wichtig ist es außerdem niemals auf leerem Magen zu trainieren. Zum Muskelaufbau benötigt der Körper nämlich unbedingt Eiweiß. Hat er während und nach dem Training nicht genug davon, dann verbrennt er einfach in den bereits vorhandenen Muskeln gelagertes Eiweiß. Das Training wäre damit komplett nutzlos!

Nächste Woche erfahrt ihr wie es dem Fett richtig an den Kragen geht. Wie ihr euch wahrscheinlich schon denken könnt, geht es jetzt endlich ans kontinuierliche Ausdauertraining. Wer allerdings glaubt, dass es ab jetzt nicht mehr viel Neues zu erfahren gibt, der irrt. Auch im Bereich des alltäglichen Trainings kann man so einiges falsch machen! Neben der Beschreibung eines richtigen, effizienten Trainings gibt es auch noch einige nützliche Tipps von eurem FancyBeast, die bestimmt nicht jedem bekannt sein werden. Schaut also nächste Woche auf jeden Fall wieder rein, es lohnt sich!

Ihr könnt gespannt sein auf nächste Woche, ich würde mich sehr freuen wenn ihr mir ein FeedBack oder Kommentar gleich hier unten drunter schreiben würdet, Danke.

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Meist purzeln gerade zu Beginn einer solchen Diät bei Männlein wie Weiblein die Pfunde, langfristige Erfolge werden allerdings nur verhältnismäßig selten erzielt. Wer den Jojo-Effekt am liebsten zum Unwort des Jahres erklären möchte, braucht sich nicht alleine zu fühlen, die Gemeinschaft der Leidensgenossen ist groß. Auch euer FancyBeast kann aus verschiedenen Erfahrungen ein Lied von fehlgeschlagenen Diäten und falschen Versprechungen in namenhaften Magazinen singen.

Doch es gibt keinen Grund vorschnell die Flinte ins Korn zu werfen. Wie ihr wahrscheinlich schon richtig vermutet habt, schreibt euer FancyBeast diesen Artikel nicht, um sich verzweifelt und verbittert über die falschen Versprechungen der „Gesundheitsbranche“ und deren vermeintlichen Wunderpillen auszulassen. Im Gegenteil, FancyBeast präsentiert euch im Folgenden die langfristige Lösung für Gewichtsprobleme, die ganz ohne Wunderpillen auskommt und dem vielgefürchteten Jojo-Effekt entgegen wirkt.

Im Internet und in einschlägigen Gesundheitsmagazinen findet man den folgenden Geheimtipp zum erfolgreichen Abnehmen nur sehr selten und wenn dann nur innerhalb weniger Zeilen ganz beiläufig erwähnt. Und das wahrscheinlich aus gutem Grund – viel zu groß ist die Industrie, die hinter den zahlreichen Abnehmprodukten, die auf dem Markt zu haben sind, steht. Wer künftig richtig und gesund abnehmen möchte sollte jetzt also gut aufpassen. Die im Folgenden vorgestellte Methode hat euer liebes FancyBeast über viele Monate hinweg selbst ausprobiert, um sie euch hier ganz exklusiv vorzustellen. Auf das wir gemeinsam den überflüssigen Pfunden nicht nur den Kampf ansagen, sondern auch selbstbewusst und siegessicher in die Schlacht ziehen können!

In dem Folgenden 3-Teiler will ich daher versuchen euch eine Methode des richtigen und nachhaltigen Abnehmens näher zu bringen. Dazu ist es allerdings notwendig, dass ihr euch alle 3 Teile gründlich durchlest und besonders die Reihenfolge der vorgestellten Methode beachtet! Nur allzu oft wird das Abnehmen nämlich ganz falsch angefangen, in einem Großteil der Fälle beginnt das Abnehmen mit einer Diät bzw. ein Training, beim FancyBeast aber nicht. Wie ihr euch vielleicht schon gedacht habt liegt der Schlüssel des Abnehmens nicht in abgefahrenen Kohldiäten oder exzessivem Sporttreiben bis zur Erschöpfungsgrenze.

Beginnen wir also unsere Exkursion hin zu einem guten Lebensgefühl und einem gesunden Körper, frei von überflüssigen Pfunden. Die beiden wichtigsten Schlagwörter für gesundes und nachhaltiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt, aus denen ein so großes Mysterium gemacht wird, lauten Entgiftung und Entsäuerung. Den wenigsten Menschen dürften diese Begriffe im Zusammenhang mit Diäten bekannt sein, auch ich habe noch vor wenigen Jahren nicht viel damit anzufangen gewusst.

Glücklicherweise hat euer FancyBeast aber viele Freunde, die ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit ihm teilen, sonst wäre auch mir wohl nie die Bedeutung der Entgiftung und Entsäuerung bekannt geworden. Dabei ist das Prinzip überaus logisch und eigentlich leicht nachvollziehbar. Viele von euch haben sich sicherlich schon einmal gefragt warum sie eigentlich so leicht zunehmen und sich schon bei normal großen Mahlzeiten die Fettpölsterchen gleich reihenweise ansiedeln. Jetzt gut aufgepasst! Große Überraschung: Oftmaliger Grund für den lästigen Rettungsring oder das Hüftgold sind gar nicht zu viel Essen oder die vielseits verteufelten Kalorien, sondern Giftstoffe und Säuren die sich im Körper ablagern. Durch unsere Essgewohnheiten nehmen wir in der Regel eine Vielzahl solcher Gifte und Säuren in unserem Körper auf. Leider schafft es dieser nicht diese eigenständig wieder abzubauen oder komplett auszuscheiden. Ihm bleibt daher nichts anderes übrig als sie zu speichern und dort zu lagern wo sie am wenigsten schaden. Dreimal dürft ihr raten wo unser Körper diese schädlichen Abfallstoffe einlagert… richtig, als Lagerstätte dafür dient ihm Fett, genau das Fett, dass uns in Form von Hüftspeck und Rettungsringen zu schaffen macht. Ganz nebenbei lässt sich so auch der berüchtigte Jojo Effekt erklären. Wenn durch viel Sport oder strenge Diäten beispielsweise viel Fett abgebaut wird, dann gelangen die dort gespeicherten Säuren und Gifte zurück in unseren Körper. Ganz abgesehen davon, dass dies nicht gerade förderlich für unsere Gesundheit ist, setzt dies auch wieder den zuvor beschriebenen Prozess in Gang: Der Körper versucht die frei gewordenen Gifte erneut in Form von Fett zu binden und so unschädlich zu machen. Ein Kreislauf, der nur schwer zu durchbrechen ist.

Mit Hilfe der richtigen Ernährung ist es allerdings möglich den Körper zu entsäuern und zu entgiften. Um der in unserer Gesellschaft schon fast üblichen Versäuerung unserer Körper Herr zu werden, empfiehlt es sich seine Ernährung auf basischere Lebensmittel umzustellen, also auf Lebensmittel, die einen pH-Wert unter 7 haben. Den körpereigenen pH-Wert kann man mit seinem Urin und einem einfachen pH-Streifen aus der heimischen Apotheke messen.

Ausgedehnte Ernährungstipps und eine ausführliche Auflistung der Lebensmittel, die zu einer Entsäuerung des Körpers beitragen, können FancyBeast Mitglieder exklusiv in unserem VIP Bereich kostenfrei downloaden. Und für die noch nicht dabei sind, können sich einfach kostenfrei anmelden und noch viele weitere Gratis Geschenke von FancyBeast erwarten.

Um seinen Körper nicht nur zu Entsäuern, sondern auch zu Entgiften empfiehlt sich darüber hinaus, die sogenannte natürliche Phönix-Entgiftungskur, die in jeder Apotheke zu erhalten ist. Da der Darm bei der Entgiftung eine bedeutende Rolle spielt ist es sinnvoll auch hier mit der Entgiftung des Körpers zu beginnen. Eine einfache Methode ist da beispielsweise die Einnahme von ballastreichen Flohsamenschalen über einen Längeren Zeitraum. Flohsamenschalen tun Bildlich gesprochen den Darm sauber bürsten und von Keimen, Pilzen und Parasiten befreien und neben bei machen sie noch satt.

Wer seine Diät mit einer solchen kontinuierlichen Entsäuerung und Entgiftung beginnt, dem sind auch langfristig Abnehmerfolge garantiert. Die ersten Pfunde werden bereits allein durch den Prozess der Entsäuerung und Entgiftung purzeln und sich nicht gleich wieder an lagern. Das garantiert euer FancyBeast!

Im nächsten Teil unserer Reihe erfahrt ihr dann was nach einer erfolgreichen Entgiftung und Entsäuerung getan werden kann, um überflüssige Pfunde loszuwerden. So viel Vorab: der nächste Schritt ist keineswegs – wie sich jetzt einige von euch vielleicht denken mögen – der durch kontinuierliches Ausdauertraining Fett zu verbrennen. Zunächst gibt es nämlich eine wesentlich effektivere Methode der Fettverbrennung…

Ihr könnt gespannt sein auf nächste Woche, ich würde mich sehr freuen wenn ihr mir ein FeedBack oder Kommentar gleich hier unten drunter schreiben würdet, Danke.

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Was im alten Ägypten und Indien seinen Anfang nahm, breitete sich im Laufe der Jahrhunderte bald über die ganze Welt aus. Die Bindung verschiedener Aroma- und Duftstoffe zu einem wohlriechenden Parfum wurde sowohl zu medizinischen Zwecken als auch zur Verbesserung des eigenen Körpergeruches benutzt. Natürlich umwehte das Parfum auch schon früh ein gewisser Hauch von Luxus. Bereits zu den Anfängen der Parfumherstellung, die zweifelsfrei eine Kunst für sich ist, war mit dem Duftstoff eine eigentümliche, unterschwellige, aber umso prickelndere Erotik verbunden. Kein Wunder also, dass das indische Kamasutra nicht nur in die Kunst des erfüllenden Liebeslebens einführt, sondern auch mit der Verwendung von Parfum Hand in Hand geht. Was im Mittelalter noch „Hexen“ an den Scheiterhaufen brachte, gehört heute schon längst zum Alltagswissen der meisten Menschen: Parfum hat eine unbestreitbare Wirkung auf das andere Geschlecht. Das im Mittelalter oft als diabolischer „Liebestrank“ oder „Liebestinktur“ verschriene Duftwasser kann durch eine Reihe chemischer Prozesse durchaus das Aufkommen romantischer Gefühle unterstützen. Selbstverständlich ist allerdings auch das Gegenteil möglich, immerhin entbehrt der Spruch „Ich kann dich nicht riechen!“ nicht einer gewissen Grundlage.
Ob das magische Band, das sich heute um die Welt der Düfte und Gerüche rankt, allein auf deren erotisierender Wirkung beruht oder ob noch andere Gründe für die Popularität von Parfum, duftenden Cremes und ähnlichen Erzeugnissen verantwortlich sind, kann natürlich nicht eindeutig gesagt werden. Sicher ist allerdings, dass auch die Medien und die Kunst ihren Teil zu der heutigen Popularität des Parfums beigetragen haben dürften. Wer erinnert sich schließlich nicht an die fremden, bildgewaltigen und magischen Welten, die Patrick Süskinds Roman „Das Parfum“ oder deren kongeniale Verfilmung dem unbedarften Publikum offenbarte.

„Ist doch sowieso alles nur irgendein Parfum“

Dass Parfum eine gewisse Magie besitzt, dürfte jetzt zur Genüge ausdiskutiert worden sein. Doch wie sieht es jetzt eigentlich mit dem konkreten Duft aus? Immerhin gibt es heute ja schon eine fast unüberblickbare Anzahl verschiedenster Parfums, die von wahren Luxusobjekten bis hin zu für jedermann und jederfrau erschwinglichen Duftwässerschen gehen. Leider hält sich hartnäckig das Vorurteil, dass doch alle Parfums irgendwie gleich gut sind, solange sie nur angenehm riechen. Bestimmt gibt es auch unter euch den ein oder anderen, der genau dieser Meinung ist. Viel weiter von der Wahrheit könnt ihr allerdings gar nicht entfernt sein, diese Behauptung gleicht schon fast einem Gewaltakt an der Natur eines jeden Parfums.
Immerhin ist der Geruch (und damit auch das Parfum) einer Person neben der Optik der erste Sinneseindruck, den wir überhaupt von unserem Gegenüber bekommen. Wer einen starken ersten Eindruck durch ein entsprechendes Parfum hinterlässt, bleibt auch im Gedächtnis. Ob dieser natürlich, selbstbewusst oder sogar betörend ist, lässt sich selbstverständlich auch zu einem gewissen Grade mit der Auswahl eines entsprechenden Parfums beeinflussen. Wichtig ist nur, dass das getragene Parfum individuell ist, zu dem eigenen Typ passt und damit einfach unverwechselbar ist. Düfte und Gerüche sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Erinnerungen, nicht umsonst assoziieren wir mit bestimmten Düften ganz bestimmte Dinge oder Ereignisse in unserem Leben. Wem ging es noch nicht so, dass er sich nur durch einen feinen und flüchtigen Hauch eines Duftes oder Parfüms plötzlich in seine früheste Kindheit zurückversetzt fühlte? Auch Personen, die wir mit bestimmten einzigartigen Gerüchen verbinden, werden in unserer Erinnerung ein Leben lang mit diesen verknüpft und uns somit vertraut bleiben. Einige unter euch haben bestimmt auch schon, das ein oder andere romantische Abenteuer erlebt, von dem nach einer durchzechten Nacht nur einige wenige Erinnerungsfetzen übrig geblieben sind… Während Erinnerungen wie Namen etc. allerdings eine teils eher flüchtige Sache sind, setzen sich Düfte und unverwechselbare Parfums oft tief in unserer Erinnerungswelt fest. Wem nach einem feucht fröhlichen Abend außer dem Duft seiner Romanze nicht mehr viel übrig geblieben ist, sollte die Hoffnung also nicht vorschnell aufgeben. Solange deren Parfum einzigartig genug war, stehen die Chancen gut sein Abenteuer auf der nächsten Party wiederzuerkennen.

Zum Schluss noch ein exklusiver Geheimtipp von FancyBeast:

Wenn du die letzte Nacht rekonstruieren möchtest, dann folge doch einfach mal nicht den üblichen optischen Zeichen, sondern lass dich von dem Reich der Gerüche leiten. Ihr werdet nicht glauben, was sich allein alles in euren Klamotten festgesetzt hat. Also, auch wenn es mitunter etwas eklig sein kann, nehmt nach der nächsten Party doch einfach mal eine Nase von euren Klamotten von letzter Nacht, ihr werdet überrascht sein!
Na, glaubt ihr immer noch, dass es im Grunde doch ein und dasselbe ist welches Parfum wir tragen?

Welcher Dufttyp bist du?

Stelle mit myparfuem.de dein eigenes individuelles Parfum zusammen.

Dass es wichtig ist ein Parfum zu finden, das zu dem eigenen Typ und dem Lifestyle, den man verkörpert, passt, dürfte jetzt klar geworden sein, doch wie genau finde ich heraus welcher Dufttyp mir entspricht?

Prinzipiell gibt es dabei einige ganz einfache Fragen, die ihr euch stellen solltet. Macht euch zunächst mal klar, was für ein Typ Mensch ihr eigentlich seid – klingt einfach, ist aber oft schwieriger als man sich vorstellt. Seid ihr eher ruhig, zurückhaltend und besonnen? Bestimmt, zielstrebig und angriffslustig? Oder doch mehr der leidenschaftliche Romantiker? Liebt ihr den Luxus, legt viel Wert auf Beauty und Lifestyle oder seid ihr eher bodenständig, genügsam und empfindet zu viel Luxus schon fast als einschläfernd? Je nach dem zu welchem Grade ihr euch den jeweiligen Typen zuordnen würdet, sollte auch die Wahl des individuellen Parfums ausfallen. Ein modebewusster, auf Lifestyle, Beauty und Luxus fixierter Kosmopolit, wird mit Sicherheit ein anderes Parfum auftragen, als ein sinnlicher, von Leidenschaft beseelter, tiefsinniger Romantiker.

So weit so gut, doch wie komme ich jetzt von der Bestimmung meines eigenen Typs zu dem Parfum, das am besten meine Persönlichkeit widerspiegelt? Glücklicherweise seid ihr in diesem Punkt nicht auf euch allein gestellt, denn euer FancyBeast weiß Rat. So sind wir auf die ziemlich coole und sehr angesagte Seite gestoßen. Dort werden den jeweiligen Typen verschiedenste Duftnoten zugeordnet, sodass sich jeder ganz einfach das Parfum zusammenstellen kann, das seiner Meinung nach am besten zu der eigenen Persönlichkeit passt. Das Ganze gibt es schon ab 35€. Wer es noch exklusiver möchte, kann auch die Experten von myparfuem.de ein auf sich persönlich zugeschnittenes Parfum entwickeln lassen, damit man zukünftig auch wirklich einen bleibenden Eindruck hinterlässt. Dazu muss nur ein Fragebogen mit einer Reihe unterschiedlichster persönlicher Fragen ausgefüllt werden. Darüber hinaus bietet euch myparfuem.de bei Unzufriedenheit eine Geld-zurück-Garantie, sodass es sich auf jeden Fall lohnt diese fesche Seite mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.

Nur für Mitglieder des FancyBeast VIP-Clubs: ein exklusiver Gutscheincode von 15% Rabatt für myparfuem.de

Für Mitglieder des FancyBeast VIP Clubs halten wir übrigens eine besondere Überraschung bereit. Natürlich hat euer FancyBeast die Gelegenheit beim Schopf ergriffen und sich mit den Betreibern von myparfuem.de in Verbindung gesetzt. Diese sind übrigens wesentlich härtere Verhandlungspartner als der äußere Schein vermuten lässt, das lasst euch auf jeden Fall gesagt sein. Doch wie ihr euch wahrscheinlich schon richtig gedacht habt: Euer FancyBeast ist hartnäckig! Nach langen Verhandlungen konnten wir dem Parfumhersteller doch endlich eine limitierte Anzahl an Gutscheincodes abringen, die ihr als VIP Mitglieder exklusiv bei uns bekommen könnt. VIP Miglieder können ab jetzt absolut kostenlos ihren ganz persönlichen Gutscheincode von 15% Rabatt für anfordern und damit bei der Erstellung ihres eigens auf sie zugeschnittenen Parfums ganz nebenbei noch eine Menge Geld sparen. Aber auch Nichtmitglieder haben noch die Chance in den Besitz eines begehrten Gutscheincodes zu kommen. Einfach so schnell wie möglich anmelden und sich einen entsprechenden Gutscheincode sichern. Schnelligkeit zahlt sich hier übrigens aus, denn die Codes sind sehr begehrt und nicht unbegrenzt vorhanden. Also am besten gleich anmelden und sich die entsprechenden Vorteile sichern!

MyParfuem.com 15% Rabatt-Gutschein Code

Unvergessliche Partys und lange Nächte die nie enden dürfen, haben leider einen klitzekleinen Hacken – den Morgen, den Magen und den Kater danach. Jeder hatte, spürte ihn schon mal und kennt ihn nur zu gut – der Kater am nächsten Morgen, versucht euch meist den Tag zu vermiesen. Wenn der Kopf dröhnt, der Magen dreht, die Ohren pfeifen und ihr euch einfach elend fühlt, kaum aufstehen, geschweige denn den Tag genießen könnt, macht das einfach keinen Spaß. Jetzt ist Schluss damit, denn FancyBeast verrät euch, wie ihr trotz ausschweifender Partynächte schnell wieder fit werdet.

Die Ursache für promillebedingten Katzenjammer liegt in aller erster Linie am Flüssigkeitsverlust. Euer Körper braucht nun verdammt viel Wasser um den Alkohol abzubauen. Erste Aktion um wieder fit zu werden lautet demnach: Trinken. Richtig viel trinken. Am besten 1,5 Liter stilles, Mineralarmes Wasser.
Um Körper und Geist anschließend etwas Gutes zu tun, empfiehlt sich ausgiebiges erst lauwarmes, dann kaltes Duschen. Für den ein oder anderen Warmduscher unter euch sollte dies zwar eine erhebliche Herausforderung darstellen, allerdings wird sich euer Hass mir und dieser Anleitung gegenüber – spätestens wenn die wundersame Wirkung einsetzt – in Dankbarkeit verwandeln.
Also hasst mich erst mal, haltet dafür aber nicht nur den kleine Zeh unter das kühle Nass, sondern den ganzen Kater und Körper. Das kalte Wasser erweckt die lahmen Glieder wieder zum Leben und schenkt euch ein frisches Gefühl.

Kümmern wir uns nun also um den rumorenden Magen. Katerfrühstück mit extrem fetthaltigen Elementen ist entgegen der langlebigen Meinung nicht zu empfehlen. Denn so verwechselt euer Essen allzu oft den Ausgang mit dem Eingang. Das ist unschön und macht im schlimmsten Fall noch unangenehme Flecken auf dem Fashion-Outift. Wählt stattdessen ein leichtes englisches Frühstück mit Ei, frischen, gebratenen Pilzen, Tomaten, Gurken und Müsli. Um das Verlangen und den Appetit nach Fettigem zu stillen, so ist die Katze halt, ist eingelegter Fisch schon okay, am besten Hering oder Rollmops, aber nur in Maßen. Generell solltet ihr nur soviel essen, dass der Hunger verschwindet und den Kater mit nimmt. Esst ihr euch richtig satt, kommt der Katzenjammer und das elende Gefühl zurück. Danach und auch über den gesamten Tag verteilt heißt es dann wieder: Viele große Schlucke Mineralarmes Wasser trinken!

Nun ist der Körper frisch und mit Vitaminen und Flüssigkeit versorgt. Für den Geist empfiehlt sich nun den Kater an die Frischluft zu setzen. Ein schöner Spaziergang oder ein paar ruhige Minuten auf dem Balkon wirken entspannende Wunder. Außerdem bietet beides die Gelegenheit die Nacht der Nächte noch einmal Revue passieren zu lassen. Was ist eigentlich alles passiert? Filmriss?

Um seinen Erinnerungen ein bisschen auf die Sprünge zu helfen, solltet ihr zu allererst eure Clubwear Klamotten untersuchen. Stecken in den coolen Klamotten irgendwelche Hinweise, Eintrittskarten, Zettelchen mit Handynummern, Streichhölzer mit dem Namen des Clubs oder Ähnliches – alles könnte helfen, denn meist sind die Gedächtnislücken nicht verloren und es fehlt nur ein entscheidender Hinweis um sich zu erinnern. Findet ihr auch in euren Jeans nichts, dann hilft nur der Kontakt zu den anderen Party-Peoples vergangener Nacht. Sie liefern euch Hinweise um eurer Gedächtnis aufzufrischen und ihr könnt sie nun im Gegenzug einweihen in die Geheimnisse des FancyBeast zur Rettung des Tags danach.

Die kostenlose LifeStyle Checkliste zum Blog Beitrag findest Du hier KLICK.

Bald kommt ein weiterer Blog-Artikel, wo wir Dir zeigen, wie Du ein schlanken Körper ohne Diät bekommst und dabei noch was für deine Gesundheit tust!

Bild: http://farm5.static.flickr.com/4112/5095700461_70518252c3.jpg

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FancyBeast verkauft und wirbt nicht, sondern Informiert und Hilft. Dies führt zu höheren Verkaufszahlen, da eben KEINE Verkaufsseite beworben wird, sondern nur die „Info“, dass da was neues kommt, dass ein Gewinnspiel gestartet ist etc. Werbemittel und Emailing-Texte stehen selbstverständlich in großer Auswahl bereit.

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Für Deinen Erfolg im Internet!

Freundliche Grüße
Frank Kraeh

Mit Partys verhält es sich ähnlich wie mit coolen Klamotten: Manche vergisst man einfach nie! Geht es euch nicht auch so? Manchmal sitzt man so ein bisschen melancholisch in der Ecke und schwelgt in alten Erinnerungen an unvergessliche Nächte. Meist weiß man sogar ganz genau in welchem Designer-Shirt oder in welchem Party-Outfit man da war, tanzte und knutschte. Diese Erinnerungen zeigen einem wieder, wie lebenswert das Leben eigentlich ist.

Damit ihr neue Abenteuer, neue Erinnerungen und neue unvergessliche Nächte erleben könnt, schenkt euch das FancyBeast nun die ultimative Checkliste für die perfekte Lifestyle-Party, denn grandiose Partys erfordern auch ein bisschen mehr Planung als Spontanfeten. Beginnt also rechtzeitig mit der Planung, sucht euch höchstens zwei, drei Helfer und beherzigt bei euren Überlegungen die fünf großen W-Fragen: Wann? Wo? Was? Wer? Wie?

1. Wann:

Das geeignete Datum ist ein wichtiger Eckpfeiler für den Erfolg deiner Party! Sorge dafür, dass die wichtigsten und coolsten Leute Zeit haben und plane so, dass es keine ernsthafte Konkurrenz-Veranstaltung gibt. Suche dir ein Wochenende aus, an dem keine weiteren Verpflichtungen hast. Schließlich muss die Location vorher geschmückt und nachher sauber gemacht werden. Zwei, drei Helferlein sind dafür günstig und notwendig, auch die müssen an diesem Wochenende Zeit haben.

2. Wo:

Die richtige Location ist ebenfalls entscheidend. Wie viele Leute willst du einladen? Es sollte für alle Party-People genügend Platz sein, allerdings machen zu viele Freiflächen die Stimmung kaputt. Wie kommen deine Gäste zur Location und brauchen Sie ein Nachtlager? Überlege auch genau welche Location am besten zu deiner Lifestyle-Party passt. Jeder Club, jeder Bar hat einen gewissen Ruf und eine dazu passende Zielgruppe. Hast du also vor eine Elektro-Party zu machen, dann musst du auch die geeignete Location wählen. Auch das Umfeld und die Nachbarn spielen eine Rolle. Um Ärger mit der Polizei oder gar einen angeordneten Partystopp zu vermeiden, sind etablierte Clubs besser geeignet, da die Nachbarn – wenn es sie denn gibt – sich bereits daran gewöhnt haben. Auch Deko ist ein wichtiges Thema, denn schließlich soll die Location in der Lage sein und den Raum bieten, deine Vorstellungen genau umzusetzen und deiner Party den passenden Rahmen zu bieten.

3. Was:

Die mit Abstand wichtigste Frage, die sich gleich in mehrfacher Hinsicht stellt: Was für ein Motto, was für Mucke, was für Spiele, was für Getränke oder Snacks willst du haben. Ein Motto muss nicht, kann aber eine Party ziemlich schnell aufpeppen. Die richtige Wahl der Musik, des DJs und der Getränke entscheidet ebenfalls ob unvergesslich oder eine Party von vielen. Manchmal hilft auch ein cooles Party-Game die richtige Stimmung und Atmosphäre zu schaffen.
Vielleicht hilft dir folgender Gedanke: Was willst du anziehen? Streetwear, Clubwear oder Disco-Outfit? Vielleicht was Elegantes wie Designer-Mode oder Young Fashion? Street Couture oder Haute Couture? Röhrenjeans oder Stonewash? Longsleeve oder Kapuzenpullover? Viele Fragen, eine Antwort: Zieh dich an wie du es magst. Du bist unique, du bist der Trend und du bist ein FancyBeast – Und FancyBeast Clubber dürfen tragen was sie wollen! Richte deine trendy Party auch nach deinem trendy Lifestyle aus, aslo nach deinem Geschmack.

4. Wer:

Die Gästeliste ist das A und O einer extravaganten Party deluxe. Wie viele Leute kommen können, habt ihr durch die Wahl der Location schon festgelegt. Dürfen die Glücklichen auch Freunde mitbringen oder kommt keiner rein der nicht auf deiner Liste steht und demnach auch nicht von dir persönlich eingeladen wurde? Es ist deine Party und daher solltest du dir ohne Rücksicht auf Verluste genau überlegen, wer kommen darf und wer nicht. Stadtbekannt Gesichter und lokale Promis sind natürlich ein absoluter Magnet und Kracher, stehlen dir eventuell aber die Show.
Außerdem solltest du lokale Partyfotografen einladen. Die sind Profis und machen tolle Fotos, die anschließend für alle belegen: Was für eine Nacht! Was für eine Party! Seht euch diese Stimmung an!

5. Wie:

Wie steht für den letzten Kick. Wie wird deine Party unvergesslich? Wie sieht das Highlight aus. Es ist natürlich eine Kostenfrage, allerdings kannst du, falls das Partybudget gering ist, auch mit wenig Knete für unvergessliche Höhepunkte sorgen. Gibt es Leute in deinem sozialen Netzwerk die irgendwas Tolles, Unterhaltsames drauf-haben und vielleicht auf deiner Party auftreten möchten? Oder ein Special-Cocktail? Ein berühmter Dj? Eine Feuer-, Laser- oder Videoshow? Oder einfach eine abgedrehte, unvergessliche Aktion, die typisch für dich und deine Freunde ist? Möglich und denkbar ist Vieles. Ein toller Flyer in ungewohnter Form zum Beispiel. Vielleicht sammelst dieser Tage ein paar Herbstblätter und machst dir die Mühe Location, Motto und das Date draufzuschreiben. Beim Verteilen bestehst du dann darauf, dass diese Information a la Mission Impossible sofort nach Ansicht zerstört wird. Oder du bestellst kostengünstige Gimmicks, wie Eiskratzer oder stylische Handysocken und lässt sie bedrucken. Wie gesagt, denkbar ist Vieles.

Aber denke immer daran: Unterm Strich zählst du und dein Vergnügen. Die perfekte Party ist kein einfaches, aber ein machbares Unterfangen, wenn du das FancyBeast in dir entdeckst und frei lässt.

Die kostenlose LifeStyle Checkliste zum Blog Beitrag findet ihr hier KLICK.

Bald kommt ein weiterer Blog-Artikel, wo wir den Hungover am nächsten Morgen nach der Party ein Strich durch die Rechnung gemacht.

Bild Quelle: http://farm5.static.flickr.com/4114/4932366686_5b179e873f.jpg

Fans sagten, dass die Klamotten von FancyBeast tierisch geil sind, aber jetzt bekommt die Redewendung eine neue Bedeutung.

Die Geschichte zu diesem animalischen FancyBeast Freund hat mit dem jährlichen Wohnungsputz zu tun, den wir ja alle zu gut kennen und uns auch zu gern vor uns weg schieben. Ein Kunde von uns hatte sich gedacht, jetzt oder nie und hat in seinem Schlafzimmer angefangen endlich mal Ordnung zu machen. Wo nun der ganze Klamottenschrank fertig auf dem Bett und Fußboden ordentlich verteilt war, um wieder alles schön säuberlich einzuräumen, kam der tierisch gute Freund ins Spiel und dachte sich “Ohh was macht denn die da… da mach ich doch gleich mit” und schwuppdiwupps waren die Klamotten vom Bett auf dem Fußboden und die Klamotten vom Fußboden unterm Bett. Scheinbar hatten die Zwei viel Spaß denn anders ist das Bild nicht entstanden und man kann nur sagen der Hund hat Geschmack und weiß sich zu kleiden… wau.

Danke an Euch Zwei und weiterhin viel Spaß.

Jaaa, das müsst ihr Euch schon selber anschauen!

Klickt hier auf Herrzmaedchen und ihr kommt zum Adventskalender.

FancyBeast wünscht Euch allen eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit.

Lasst Euch nicht so stressen und schaltet mal einen Gang zurück.

Das wichtigste sind deine Familie und Freunde.

Schreibt das FancyBeast ein Kommentar,

was ihr euch für dieses und das kommende Jahr schönes wünscht!